Cách chăm sóc tóc khô xơ tại nhà cho mái tóc mềm mượt
Tóc khô xơ là tình trạng phổ biến khiến nhiều người mất tự tin. Những tác động từ môi trường, hóa chất hoặc cách chăm sóc sai có thể khiến tóc trở nên xơ rối, dễ gãy rụng và thiếu sức sống. Tuy nhiên, chỉ cần vài thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt, bạn hoàn toàn có thể khắc phục tình trạng này ngay tại nhà. Cùng làm đẹp tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây
Tìm hiểu đặc điểm của tóc khô xơ
Tóc khô xơ là tình trạng phổ biến xảy ra khi tóc mất đi độ ẩm tự nhiên, dẫn đến sợi tóc trở nên giòn, dễ gãy và thiếu sức sống. Dưới đây là những đặc điểm dễ nhận biết của tóc khô xơ:
- Sợi tóc thô ráp, mất độ mềm mượt : Khi chạm vào, tóc có cảm giác ráp, không mượt mà như tóc khỏe. Bề mặt sợi tóc bị tổn thương, khiến ánh sáng không thể phản chiếu đều, làm tóc trông xỉn màu.
- Tóc dễ rối và khó chải : Tóc khô xơ thường bết lại thành từng mảng hoặc rối từng chỗ, khiến việc chải tóc trở nên khó khăn và dễ làm gãy sợi tóc.
- Đuôi tóc bị chẻ ngọn và gãy rụng nhiều : Do thiếu dưỡng chất và độ ẩm, tóc dễ bị chẻ ngọn, gãy rụng, đặc biệt là phần đuôi tóc.
- Tóc mất độ đàn hồi và sức sống : Tóc khô xơ không có sự mềm mại, độ đàn hồi kém, dễ bị gãy khi bị kéo hoặc uốn.
- Màu tóc bị phai nhanh : Với tóc nhuộm, tình trạng khô xơ làm màu tóc xuống tông nhanh hơn, mất độ bóng và tươi mới.
Cách chăm sóc tóc khô xơ
Bắt đầu từ việc chọn đúng sản phẩm chăm sóc tóc khô xơ
Dầu gội và dầu xả là những sản phẩm đầu tiên bạn cần lưu ý. Hãy ưu tiên loại không chứa sulfate, dưỡng ẩm cao, có thành phần từ thiên nhiên như dầu argan, dầu dừa hoặc bơ hạt mỡ.
Giống như việc chọn đúng thể loại phim để thư giãn – có người thích xem phim bạo lực học đường Hàn Quốc để tìm hiểu mặt tối của học đường, có người lại thích nhẹ nhàng sâu lắng với phim TVB hay. Mái tóc bạn cũng cần “đúng sản phẩm” mới có thể phục hồi được.
Dưỡng tóc từ bên trong – Ăn uống và lối sống lành mạnh
Không chỉ chăm bên ngoài, tóc cũng cần được nuôi dưỡng từ bên trong. Một chế độ ăn giàu protein, vitamin B7 (biotin), E, kẽm và omega-3 sẽ giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt hơn.
Nếu bạn từng ấn tượng với mái tóc óng mượt của các nữ chính trong những bộ phim Mỹ hay nhất mọi thời đại, thì hãy nhớ rằng họ không chỉ dùng sản phẩm tốt mà còn duy trì lối sống lành mạnh nữa đấy.
Đừng gội đầu quá nhiều lần
Một sai lầm phổ biến khi chăm sóc tóc khô xơ là… gội đầu quá thường xuyên. Tóc khô vốn dĩ đã thiếu dầu tự nhiên, việc gội đầu mỗi ngày chỉ làm tóc mất thêm độ ẩm, dễ rối và gãy rụng.
Thay vào đó, hãy gội 2–3 lần/tuần và nhớ luôn dùng dầu xả. Nếu có thể, hãy kết hợp ủ tóc mỗi tuần 1–2 lần với dầu dừa, dầu olive hoặc mặt nạ ủ chuyên dụng để tóc hấp thu dưỡng chất.
Hạn chế tác động nhiệt và hóa chất
Sấy tóc ở nhiệt độ cao, uốn, duỗi hoặc nhuộm liên tục đều khiến tóc khô xơ, mất độ bóng. Hãy để tóc khô tự nhiên khi có thể và luôn dùng xịt dưỡng trước khi sấy.
Tương tự như khi xem phim – nếu cứ mãi đắm chìm trong các phim bạo lực học đường Hàn Quốc mà không đổi sang thể loại khác, bạn sẽ thấy mệt mỏi. Tóc cũng vậy, nếu bị “stress” quá nhiều bởi nhiệt và hóa chất, sẽ phản ứng tiêu cực ngay.
Chải tóc đúng cách
Không ít người vô tình làm tóc hư tổn chỉ vì chải tóc sai cách. Hãy dùng lược răng thưa, chải từ ngọn tóc lên dần chân tóc. Tránh chải tóc khi còn ướt – vì đây là lúc tóc yếu nhất và dễ đứt gãy.
Một mẹo nhỏ: hãy giữ lược sạch sẽ và tránh dùng chung, vì vi khuẩn từ da đầu có thể lây lan và làm tóc thêm hư tổn.
Bảo vệ tóc khỏi môi trường
Tia UV, bụi bẩn và ô nhiễm có thể khiến tóc khô xơ nhanh chóng. Khi ra đường, đừng quên đội mũ, dùng serum chống nắng cho tóc nếu đi nắng lâu.
Đây là thói quen đơn giản nhưng hiệu quả lâu dài, giống như bạn chọn phim Mỹ hay nhất mọi thời đại để xem đi xem lại – càng về sau càng thấy giá trị.
Massage da đầu – thói quen nhỏ, lợi ích lớn
Massage da đầu 5–10 phút mỗi ngày giúp tăng tuần hoàn máu, kích thích nang tóc phát triển, cải thiện độ ẩm tự nhiên và giảm khô xơ. Có thể kết hợp với tinh dầu bưởi hoặc oải hương để tăng hiệu quả.
Duy trì đều đặn các thói quen
Chăm sóc tóc khô xơ không thể “một sớm một chiều”. Giống như việc theo dõi một bộ phim dài tập, chỉ kiên trì theo dõi mới cảm nhận được sự thay đổi. Đừng nóng vội – tóc cần thời gian để phục hồi và thích nghi với lối chăm sóc mới.
Xem thêm: Giải đáp làm sao để hết bết mà không cần dầu gội cho tóc
Xem thêm: Mách bạn 6 cách buộc tóc đẹp khiến bạn gái mê mẩn
Chăm sóc tóc khô xơ không phải là việc làm một lần mà cần phải duy trì thói quen hàng ngày. Bằng cách thực hiện đúng các bước chăm sóc tóc như chọn dầu gội phù hợp, sử dụng dầu xả dưỡng ẩm, đắp mặt nạ tóc tự nhiên, hạn chế sử dụng nhiệt, chải tóc đúng cách, massage da đầu, bảo vệ tóc khỏi tác nhân gây hại và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, bạn sẽ có một mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt và đầy sức sống.