Scroll to Top

Mách mẹ trẻ cách làm đẹp sau sinh hiệu quả tại nhà

By kieupt / Published on Wednesday, 14 Nov 2018 15:59 PM / Comments Off on Mách mẹ trẻ cách làm đẹp sau sinh hiệu quả tại nhà / 60 views

Làm đẹp sau sinh là nhu cầu của nhiều chị em, đối với nhiều trường hợp còn là vấn đề rất cần thiết. Đó là do khi mang thai và sau sinh, là da dễ bị yếu và chịu ảnh hưởng từ bên ngoài môi trường cũng như thay đổi nội tiết bên trong dẫn đến các hiện tượng như da khô, sạm da, tàng nhang. Dưới đây thoitrang3s.com sẽ mách bạn cách làm đẹp sau sinh nhé!

Cách làm đẹp sau sinh

Trị da nhờn cho phụ nữ sau khi sinh con

Da nhờn là tình trạng bã nhờn tiết ra nhiều làm tắc lỗ chân lông, khiến chân lỗng nở to. Những người da nhờn thường đi kèm với mụn trứng cá. Một số cách làm đẹp da cho phụ nữ sau khi sinh con nhanh chóng cũng như loại bỏ dầu thừa trên da bạn cần chú ý:

– Rửa mặt thường xuyên ngày 2 lần bằng sữa rửa mặt ít bọt.

– Sử dụng nước hoa hồng để cân bằng PH trên da.

– Tránh môi trường nóng, ô nhiễm, khói bụi. Và sử dụng giấy thấm dầu thường xuyên.

– Bạn cũng có thể áp dụng các cách làm đẹp sau sinh giúp loại bỏ nhờn nhanh chóng như: rửa mặt bằng nước muối pha loãng, xịt nước đá lạnh lên mặt, bôi nước trà xanh hoặc dùng nước cốt chanh bôi lên da vừa là cách giảm tiết bã nhờn cũng vừa là cách làm đẹp da cho phụ nữ sau khi sinh, giúp săn chắc da.

Cách làm đẹp sau khi sinh, trị nám hiệu quả

Nám da là tình trạng khá phổ biến ở hầu hết phụ nữ sau khi sinh. Biểu hiện của nám da là sự xuất hiện của các đốm nâu sậm màu trên da, gây mất thẩm mỹ. Để trị nám và làm đẹp da sau sinh con bạn nên:

– Áp dụng các cách làm đẹp da mặt sau khi sinh, trị nám an toàn từ thiên nhiên như:

+ Cắt đôi quả chanh chà nhẹ lên vùng da nám ngày 2 – 3 lần, để khô khoảng 15 phút và rửa mặt.

+ Dùng hành tây cắt đôi ngâm trong giấm khoảng 10 phút rồi đắp lên mặt.

+ Tán nhuyễn 1 trái chuối sứ với nửa hũ sữa chua bôi lên vùng da bị nám.

+ Hoặc vắt vào chén bột nghệ chút nước cốt chanh rồi bôi lên mặt, massage nhẹ nhàng và rửa mặt lại sau 15 phút. Mặt nạ nghệ và nước cốt chanh vừa giúp loại bỏ nám da nhanh chóng vừa là cách làm đẹp da sau khi sinh hiệu quả như làm sáng mịn da, trị mụn, se lỗ chân lông.

– Sử dụng kem chống nắng và che chắn khi ra ngoài vì tia UV chính là kẻ thù khiến nám da xuất hiện nhiều.

– Tránh các cách làm đẹp da sau sinh bằng các mỹ phẩm tẩy trắng. Tránh thực phẩm cay nóng có thể làm nám da tái phát.

Dưỡng da bằng chính sữa mẹ 

Cách làm đẹp sau sinh
Cách làm đẹp sau sinh bằng sữa mẹ

Sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng quý giá cho bé mà còn là “mỹ phẩm” dưỡng da tự nhiên an toàn và hiệu quả. Trong sữa mẹ có đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết để da được nuôi dưỡng, trắng đẹp mịn màng hơn. Sau khi sinh, mẹ hãy tận dụng nguồn mỹ phẩm có sẵn này để chăm sóc da mặt.

Làm đẹp sau sinh bằng mặt nạ Nghệ:

– Với lòng đỏ trứng gà: Lấy khoảng 10g Tinh bột Nghệ  trộn với lòng đỏ trứng theo tỉ lệ 1:1. Đắp mặt nạ này khoảng 30 phút, rồi rửa sạch lại bằng nước ấm (nếu da bị dị ứng, ngứa và mẩn đỏ, bạn cần dừng lại ngay).

– Với bột gạo: Cho 1 thìa tinh bột nghệ và 1 thìa bột gạo vào 1 cái chén nhỏ, thêm sữa chua hoặc sữa tươi (loại không đường) vào đánh đều. Sau đó, bôi hỗn hợp này lên da mặt, đợi gần khô thì rửa sạch với nước ấm.
– Với mật ong: Lấy 1 muỗng cafe tinh bột Nghệ trộn đều với mật ong. Sau đó, dùng bông tẩy trang thấm rồi bôi lên da, để khoảng 30 phút và rửa sạch. Làm theo cách này da bạn sẽ rất hồng hào.

Để giảm da nám, có thể sử dụng hỗn hợp tinh bột nghệ với nước tinh khiết rồi đắp lên vùng da nám hoặc dùng mặt nạ nghệ với dưa leo, cùi trắng dưa hấu cũng rất hiệu quả.

Làm đẹp sau sinh bằng đậu đỏ

Một trong những nguyên liệu an toàn, tự nhiên khác giúp làm trắng da sau khi sinh được nhiều chị em sử dụng là bột đậu đỏ. Không chỉ có tác dụng làm trắng da mặt, bột đậu đỏ còn giúp tắm trắng da toàn thân rất hiệu quả.

Trong đậu đỏ có hàm lượng protein, kali và chất sắt giúp da săn chắc, trắng hồng tự nhiên và trông khỏe khoắn, chứ không xanh xao như khi sử dụng các loại dưỡng trắng da khác. Nếu sử dụng thường xuyên, da bạn sẽ không sợ bị sạm đen khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Thông thường 2 kg đậu đỏ sau khi xay thành bột mịn có thể dùng trong 3 tuần. Để bột đậu dùng được lâu, nên rửa sạch, phơi khô sau đó mới xay mịn.

Chế độ ăn uống giúp hỗ trợ làm đẹp sau sinh

Chế độ ăn uống giúp hỗ trợ làm đẹp sau sinh
Chế độ ăn uống giúp hỗ trợ làm đẹp sau sinh

Thêm cá vào trong những bữa ăn

Bổ sung nhiều cá cho cơ thể sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và còn giúp cho bạn luôn có đủ sữa cho bé. Ngoài ra với chế độ ăn uống làm đẹp da này, đặc biệt là với cá biển có lượng chất béo Omega-3 rất cao. Vì vậy mà nó là dưỡng chất giúp làm đẹp da rất hiệu quả và đáng quan tâm.

Ăn nhiều rau luôn tốt

Rau có vai trò rất quan trọng trong các bữa ăn. Chúng chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp cho da luôn săn chắc, sáng mịn và giúp tăng cường độ đàn hồi cho da. Bạn có thể thấy phần lớn người phụ nữ ở Nhật Bản thường ăn rau rất nhiều, thậm chí họ chỉ ăn thịt vào những dịp đặc biệt mà thôi. Vì vậy mà da của họ luôn mịn màng, hồng hào tự nhiên và luôn sở hữu làn da không tuổi.

Trong khoảng thời gian sau sinh, cơ thể cần bù đắp nhiều dưỡng chất nhưng đừng vì vậy mà bạn bổ sung quá nhiều mỡ động vật, hãy áp dụng chế độ ăn uống làm đẹp da với thật nhiều rau xanh và củ quả nhé!

Đừng quên công dụng tuyệt vời từ đậu nành

Những bà mẹ sau khi sinh thì đặc biệt cần bổ sung nhiều thực đơn có đậu nành. Do lượng protein trong loại nguyên liệu này rất cao và nó có thể thay thế cho thịt. Chế độ ăn uống làm đẹp sau sinh từ đậu nành có thể được chế biến thành nhiều loại thực phẩm khác nhau. Bạn có thể thay đổi các sản phẩm từ đậu nành trong bữa ăn để làm đa dạng hơn như sữa đậu nành, các loại đậu hũ, đậu váng,…

Điều rất cần thiết là không được bỏ bữa sáng vì nó là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Vào bữa này bạn có thể uống một ly sữa đậu nành để bắt đầu một ngày mới.

Tags: Ket qua ngoai hang anh | XSMB | SXMN