Scroll to Top

Cách bôi kem chống nắng giúp bảo vệ da hiệu quả nhất

Cách bôi kem chống nắng giúp bảo vệ da hiệu quả nhất đó là: nên bôi kem chống năng với lượng kem vừa đủ, không nên thoa quá dày hay quá mỏng… Cụ thể như thế nào? Mời bạn đọc cùng chuyên mục làm đẹp tìm hiểu qua bài viết dưới đây

Tầm quan trọng của việc bôi kem chống nắng

Bôi kem chống nắng là rất quan trọng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời. Tia UV gây ra nhiều tác hại cho da, gồm:

  • Gây hại cho tế bào da: Tia UV có thể gây ra sự suy giảm và tổn thương cho tế bào da, gây ra các vấn đề về da như lão hóa da, sạm da, nám da, ung thư da và các vấn đề khác.
  • Gây mất nước cho da: Tia UV có thể làm giảm độ ẩm của da, gây ra da khô và nhăn nheo.
  • Gây kích ứng da: Tia UV cũng có thể làm da bị kích ứng, gây ra các triệu chứng như đỏ da, ngứa da, dị ứng da, vẩy da và các vấn đề khác.

Bôi kem chống nắng có thể giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV bằng cách tạo một lớp màng bảo vệ trên da, giúp giữ ẩm và làm giảm sự suy giảm của tế bào da. Nếu không bôi kem chống nắng, da sẽ bị tác động bởi tia UV và dẫn đến các vấn đề về da. Do đó, bôi kem chống nắng là rất quan trọng để giữ cho da khỏe mạnh và đẹp.

Cách bôi kem chống nắng

Bôi lượng kem chống nắng bao nhiêu là đủ?

Số lượng kem chống nắng cần bôi trên da phụ thuộc vào nhiều yếu tố như độ tuổi, loại da, hoạt động và thời tiết. Tuy nhiên, một lượng kem chống nắng đủ để bảo vệ da là khoảng 1-2mg/cm2, tương đương với khoảng 1/4-1/2 muỗng cà phê cho mỗi vùng da. Để đạt được lượng kem chống nắng đủ, bạn cần bôi đều kem lên toàn bộ vùng da tiếp xúc với ánh nắng, bao gồm cả khuôn mặt, vùng cổ, tay, chân và các vùng da khác. Bạn cũng nên bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi nhiều để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da tối đa.

Thuốc Lenvima 4mg/10mg điều trị ung thư tuyến giáp, ung thư thận, ung thư gan của Eisai – Ấn Độ.

Cách bôi kem chống nắng đúng cách

Bước 1: Làm sạch da

Trước khi bôi kem chống nắng, bạn cần làm sạch da mặt bằng nước hoặc sử dụng sản phẩm làm sạch da. Điều này sẽ giúp loại bỏ dầu, bụi bẩn và tế bào chết trên da, giúp kem chống nắng dính chặt hơn trên da.

Bước 2: Lấy kem chống nắng

Lấy một lượng kem chống nắng vừa đủ và đặt vào lòng bàn tay. Nếu bạn muốn bảo vệ toàn bộ khuôn mặt và cổ, hãy sử dụng khoảng 1-2 lượng kem chống nắng.

Bước 3: Phân bổ kem chống nắng

Sau khi lấy kem, chia đều kem chống nắng trên mặt và cổ bằng ngón tay. Hãy nhớ bôi đều kem chống nắng lên những vùng da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng như trán, mũi, má, cằm và cổ.

Bước 4: Massage nhẹ

Sau khi đã phân bổ kem chống nắng đều trên toàn bộ khuôn mặt và cổ, hãy massage nhẹ nhàng bằng ngón tay để kem thấm sâu vào da. Bạn không nên áp lực quá mạnh vì điều này có thể làm mất hiệu quả của kem chống nắng.

Thuốc lenvatinib 4mg điều trị ung thư thuộc nhóm ức chế tyrosine kinase của khối u

Bước 5: Sử dụng lại khi cần thiết

Nếu bạn ra khỏi nhà hoặc tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài, hãy sử dụng lại kem chống nắng sau khoảng 2-3 tiếng để bảo vệ da tối đa.

Lưu ý: Kem chống nắng cũng cần được sử dụng vào mùa đông hoặc khi trời có mây, vì tia UV vẫn có thể gây hại cho da. Bạn cũng nên chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da.

Xem thêm: Bạn đã biết cách trị nẻ mặt vào mùa đông như thế nào chưa?

Xem thêm: Bí quyết chăm sóc da mặt hàng ngày giúp bạn có làn da đẹp, khỏe mạnh

Hy vọng với những chia sẻ của chúng tôi về cách bôi kem chống nắng sẽ hữu ích với bạn đọc.

Tags: Ket qua ngoai hang anh | XSMB | SXMN